请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

产后瘦身真的好难,还好有百分燃脂营养师帮我

[复制链接]

287

主题

289

帖子

1091

积分

高级会员

Rank: 4

积分
1091
发表于 2019-8-13 19:33:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为一个新手妈妈,有宝宝的日子总是手忙脚乱,每天都围着宝宝转,也顾不上打理自己。一晃眼孩子都快一岁了,孩子是越长越可爱,可楼主却看起来很憔悴,一点都不像二十几岁的人,连楼主老妈都劝楼主好好搭理一下自己。
要变美第一步肯定得减肥,因为生孩子楼主肚子上的肉松松垮垮的,一直也没恢复过来,加上产后坐月子大补,比生产前没轻多少,所以楼主决定先减肥。听说这事儿之后,好友推荐了百分燃脂的营养师给我,在和营养师交流之后,我们初步确定了一个调理方案。
后来每天在营养师的指导下,楼主严格控制自己的每日饮食,早餐一般会吃个鸡蛋喝碗粥;中午会注意补充一些优质蛋白如牛肉、鱼肉,荤素搭配;晚上和中午吃的差不多,量会少点。此外,楼主有时间也会在家做一些小运动,像拉伸、平板支撑之类的,提高自己的新陈代谢。
就这样大概用了三个月左右的时间,楼主就明显瘦下来了,而且整个人的气色也好了很多,也在慢慢的恢复到生产之前的状态。接下来,楼主还会跟着营养师继续努力,争取早一点成为辣妈。


回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则





亲,赶快加入我们吧!
X
镇江网0511X

0511.net镇江网 分享生活 温暖你我

0511.net镇江网|镇江大小事,尽在镇江网! 镇江网由镇江亿速网络科技有限公司组建。镇江网汇集了镇江本地新闻信息,视频专题、国内外新闻、民生资讯、社会新闻、镇江论坛等。镇江网是镇江地区最具影响力的综合性门户网站,是镇江人浏览本地新闻的首选网站。...

点击查看详情 
快速回复 返回顶部 返回列表
友情链接