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冬季肺炎的3种食物,4种食疗,大家可以试试

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发表于 2020-1-26 17:26:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
文/癌上健康,本文原创欢迎个人转发分享!
冬季天气寒冷也比较干燥,也是呼吸性疾病经常复发的季节,不管大人还是小孩都是一样的,特别是咳嗽,白天还好一点,晚上真是全家人睡不好,第二天都是熊猫眼,咳嗽只是肺炎的症状,那么冬季出现肺炎怎么做呢?
今天就给大家科普一下,肺炎吃什么食物好?食疗怎么吃?
肺炎吃什么食物?


1.蜂蜜
大家都知道蜂蜜有润肺、养肺的作用,我们冬季喝点蜂蜜水,可以滋养肺部,还可以防止冬季干燥的空气对肺部的伤害。


2.雪梨
我们都知道冰糖雪梨可以起到生津止渴、清热润肺的效果,我们可以在家没事的时候,给自己来上一个冰糖炖雪梨,这样可以缓解咳嗽还有清肺的效果。


3.苹果
经常吃苹果也对肺部有帮助,苹果中含有丰富的维生素和微量元素,其中苹果中含有槲皮苷的黄酮类抗氧化物,可以保护肺部不受污染。
肺炎食疗吃什么:
1.蜂蜜蛋花羹
需要食材:蜂蜜、鸭蛋等食材;
做法:先把鸭蛋打碎倒进碗中,用烧开的水倒进鸭蛋中,然后放进适当的蜂蜜就可以了,每天早晚各一次。
具有:补虚润肺的效果。


2.薏米百合汤
需要食材:薏米大约200g、百合大约50g等食材;
做法:先把薏米和百合清洗干净,开火放锅,添加大约5碗水,然后把百合和薏米倒进去考试煮,等到把锅中的水煮的剩下大约3碗水的时候就可以了,早中晚各一次,一次一碗就可以。
具有:缓解肺炎引起的胸痛。


3.金银花川贝梨
需要食材:金银花大约6g、川贝母末大约3g、梨、冰糖等食材;
做法:先把梨去皮挖心,然后把金银花和川贝母、冰糖一起放进去,然后把梨盖盖上,让进锅中开始蒸,蒸熟以后就可以食用了,一天一次。
具有:清热止咳化痰的效果。


4.桑菊杏仁茶
需要食材:桑叶、菊花、杏仁、蜂蜜等食材;
做法:先把桑叶菊花清洗干净,然后把杏仁捣碎成泥,开火放锅,添加适当的水,把桑叶、菊花、杏仁泥放进去煎,煎好以后,把水倒进杯子里面就可以,然后倒入适当的蜂蜜就可以食用了,可以当水喝就可以,但是一天就一剂。
具有:止咳、清热散邪等效果。
以上就是我们说的肺炎可以吃什么食物,肺炎用食疗怎么做,希望可以帮助那些还不知道的人群,温馨提示:食疗的方法小孩子也是可以食用的,为了我们的健康我们多锻炼身体,做好养生。
只有生活方式健康,才能健康的生活。更多健康知识持续更新中,欢迎关注、评论、转发、@我~

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